Hier erfahren Sie, warum Sie Gwyneth Paltrows „Rektale Ozontherapie“-Hack nicht ausprobieren sollten

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Gwyneth Paltrow hat wieder einmal einen fragwürdigen Wellness-„Hack“ geteilt. Anfang dieser Woche trat der Goop-Gründer im Podcast „The Art of Being Well“ von Dr. Will Cole auf und hatte eine ... kontroverse Empfehlung: rektale Ozontherapie.

„Ich habe die Ozontherapie rektal angewendet“, sagte sie. „Es ist ziemlich seltsam, aber es war sehr hilfreich.“ Sie sagte. Man muss ihr zugute halten, dass Gastgeber Dr. Will Cole sie nach dem „seltsamsten“ Wellness-Trend gefragt hat, den sie je ausprobiert hat.

Paltrows Interview löste in den sozialen Medien schnell heftige Gegenreaktionen aus, vor allem im Zusammenhang mit ihrer intensiven Ernährung und ihrem Intervallfasten-Plan. Deshalb wandte sie sich an IG, um ihre Ernährungsgewohnheiten zu erklären. „Ich denke, es ist wichtig, dass jeder weiß, dass ich mit meinem Arzt einen Podcast gemacht habe“, sagte sie laut Insider in ihrer Instagram-Story. „Es soll kein Ratschlag für jemand anderen sein. Es ist wirklich nur das, was bei mir funktioniert hat, und es war sehr kraftvoll und sehr positiv.“

Aber die Leute haben immer noch viele Fragen zu Paltrows Routinen, etwa ob die „rektale Ozontherapie“ wirklich etwas für Ihre Darmgesundheit oder Ihren Körper im Allgemeinen tut? Women's Health untersucht.

Treffen Sie die Experten: Dr. Joseph Salhab ist ein in Florida ansässiger Gastroenterologe und Experte für Verdauung, Leber- und Bauchspeicheldrüsengesundheit sowie Ernährung. Dr. Kaveh Hoda ist ein Gastroenterologe und Hepatologe mit Sitz in San Francisco, Kalifornien.

In ihrer besten Definition zielt die Ozontherapie darauf ab, dem Körper mithilfe von Ozon mehr Sauerstoff zuzuführen. „Ozon“ ist ein anorganisches Molekül mit einem Sauerstoffmolekül mehr als Sauerstoff selbst – vereinfacht ausgedrückt: Sauerstoff hat zwei Sauerstoffmoleküle, während Ozon drei hat. Chemisch gesehen sind sie sehr unterschiedlich.

Ozon kann beim Einatmen äußerst gefährlich für die menschliche Lunge sein. Nach Angaben der FDA kann das Einatmen von Ozon zu einer „ausreichenden Reizung der Lunge führen, die zu einem Lungenödem führt“.

Laut Dr. Joseph Salhab, einem in Florida ansässigen Gastroenterologen und Experten für Verdauung, Leber- und Bauchspeicheldrüsengesundheit, untersucht experimentelle Forschung die Ozontherapie als Technik zur Wundheilung und zur Linderung von Schmerzen im Zusammenhang mit chronischen Syndromen wie Fibromyalgie und Atemstörungen wie COPD. und Ernährung.

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Studien laut der Cleveland Clinic „von geringer Qualität“ sind und nur über begrenzte Beweise verfügen. Darüber hinaus wurden laut Dr. Salhab die meisten bedeutenden klinischen Studien zur Therapie bisher nur an Tieren durchgeführt.

Bei der Technik der „Ozontherapie“ wird laut Cleveland Clinic ein Generatorgerät verwendet, um medizinisches Ozon zu erzeugen und es dem Körper zu verabreichen. Obwohl es beim Einatmen giftig ist, prüfen aktuelle Studien, ob es für manche Körper von Nutzen sein könnte, wenn es auf andere Weise verabreicht wird – etwa über die Haut, über das Blut in einer Infusion oder durch das Einblasen des Gases durch einen Teil des Körpers – z als Ihr Rektum, laut Cleveland Clinic.

„Es gibt wirklich keine zugelassene medizinische Verwendung dafür. Es ist ein giftiges Gas und hat keinen bekannten therapeutischen Nutzen“, sagt Dr. Kaveh Hoda, ein Gastroenterologe und Hepatologe mit Sitz in San Francisco, Kalifornien. „Im besten Fall wäre es Geldverschwendung und könnte sogar gefährlich sein und den Darm und den Körper schädigen.“

Sowohl Dr. Hoda als auch Dr. Salhab sagen, dass sie Patienten diese Therapie nicht empfehlen würden.

„Wir haben nicht genügend Beweise für seine Sicherheit, seine Dosierung oder seine Wirksamkeit“, sagt Dr. Salhab. „Jede Art der rektalen Ozontherapie wäre, zumindest im Moment, unreguliert und nicht standardisiert. Ich würde [den Patienten] sagen, dass sie mit Vorsicht angewendet werden sollte. Wir wissen wirklich nicht, was [rektale Ozontherapie] überhaupt behandeln würde.“ "

Abgesehen davon, dass sie keine nachgewiesenen Vorteile hat, kann die Ozontherapie laut Dr. Hoda auch viele negative Nebenwirkungen haben.

„Die Nebenwirkungen der Ozonbehandlung wurden beschrieben, mit vielen verschiedenen Problemen wie Problemen des Nervensystems, Problemen mit dem Herzen und sogar Sehstörungen“, sagt Dr. Hoda.

Auch die Ozontherapie ist derzeit nicht von der FDA zugelassen, und Dr. Hoda erklärt, dass die ernsthafte Annahme einer experimentellen Technik wie dieser das Bild einer echten Medizin „trüben“ kann.

„Wenn es an der Zeit ist, dass die Menschen etwas über etwas Wichtiges wie Impfstoffe lernen, ist es so unklar, was real ist und was nicht“, sagt er. „Wenn die rektale Ozontherapie mit einem von uns untersuchten, getesteten und verschriebenen Medikament kombiniert wird – wenn [die Menschen] denken, dass sie gleichwertig sind, werden wir nicht in der Lage sein, die Menschen von wirklich wichtigen [medizinischen Praktiken] zu überzeugen.“

Dies ist sicherlich nicht das erste Mal, dass Gwyneth zugibt, einen experimentellen und möglicherweise gefährlichen Gesundheitstrend zu nutzen. Wie bei vielen anderen Wellness-Trends sagt Dr. Hoda, dass der Klang der „Ozontherapie“ trotz ihres Mangels an medizinischen Vorteilen etwas Verlockendes haben könnte.

„Es klingt sehr sexy und interessant und hat diesen ‚wissenschaftlichen‘ Klang“, sagt Dr. Hoda. „Sie können online gehen und YouTube-Videos finden, die erklären, wie es funktionieren könnte.“

Dr. Hoda erklärt, dass einige Quellen möglicherweise behaupten, dass die rektale Ozontherapie eine „Immunmodulation“ bewirkt oder das Immunsystem Ihres Körpers stärkt, indem sie Ihrem Gewebe mehr Sauerstoff zuführt, aber es gibt keinen Beweis, dass sie dies tatsächlich erreicht.

„Obwohl die Möglichkeit besteht, dass es in Zukunft eine therapeutische Rolle spielen könnte, denke ich, dass [Ärzte] es wegen fehlender Studien für nichts empfehlen können“, sagt Dr. Salhab.

Sowohl Dr. Salhab als auch Dr. Hoda empfehlen, die Gesundheit Ihres Verdauungssystems durch die Wahl Ihrer Ernährung und Ihres Lebensstils zu verbessern und nicht durch experimentelle Therapien. Anstatt also Ihr Leben zu vermasseln, bleiben Sie einfach bei den Grundlagen: Essen Sie viel Obst und Gemüse, treiben Sie Sport und halten Sie sich von Giftstoffen wie Alkohol und Tabak fern, so Dr. Salhab.

Und natürlich sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie eine neue Wellness-Therapie oder einen neuen Wellness-Hack (vor allem aber die rektale Ozontherapie) ausprobieren.

„Als Arzt verfolgen wir bei der Verschreibung von Behandlungen für Krankheiten unter anderem einen evidenzbasierten Ansatz“, sagt Dr. Salhab. „Diese Beweise werden durch Dinge wie klinische Studien und von Experten begutachtete Fachzeitschriften gestützt. Wenn also ein Patient zu mir käme [wegen rektaler Ozontherapie], würde ich ihm sagen: Sehen Sie, es gibt keine Beweise dafür, dass damit etwas Bestimmtes behandelt wird.“ ."

Dr. Hoda betont außerdem, dass man bei den angesagten Wellness-Trends, die man online sieht, vorsichtig sein sollte – insbesondere bei Produkten, die mit Wörtern wie „Detox“, „alte Therapie“ und „Boost“ prahlen.

„Wenn Ihr Körper über eine funktionsfähige Leber und Niere verfügt, ist er dazu in der Lage, dies selbst zu tun“, sagt Dr. Hoda.

Kurz gesagt scheint die rektale Ozontherapie nicht das Potenzial zu haben, „sehr hilfreich“ zu sein. Entschuldigung, Gwyneth.

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